asstomouth

Det var nog denna dagen jag sprang 5km i jennylund. kl 21 gick jag ut å tog en runda i det mörka Bohus, bandyträningarna var i full gång i hallen och jag var ensam i spåret. Inte ensam ensam utan jag stötte på 3 st paddor, riktigt feta. Hur som helst så gick det väldigt lätt, sprang la på dryga 30 min.

Kost

Frukost
kesella
2 mackor med 200g keso

Lunch
2 kycklingfileer
bulgur

Mellanmål
Protteshake

Middag
fläskfile
lite bacon
broccoli (har någon märkt att jag käkar mycket broccoli?)
paprika

Må väl!

/David