asstomouth

Idag var det en riktig thai-dag.. Käkade en god thai-lunch och efter det var det thaiboxningsträning.
Riktigt gött pass måste jag medge. Det blev mycket mitsar och mycket svett med betonging på svett.

Jag hade en del problem med vänstra hanleden när jag körde mitsar, speciellt krokarna gjorde ont på vänster hand. Har många gånger ont när jag belastar vänster hanled i en liten fel vinkel, till exempel när jag gängar. Sista övningen där man bara pumpade upp knän i 1,5min var minst sagt jobbig..

Till thai-kosten då..

Lunch
1 burk kesella

Mellanmål (väldigt sötsugen)
gjorde gurka-sticks av en halv gurka som jag doppade i tzatziki, gott
lite cola zero till det..

Lunch
ris
thai-kyckling gryta med paprika, vitlök, lök, chili å sånt i
tog även mycket sambal oelek i

Middag (efter träning)
2 tjocka kryddade korvar med tzatziki

Sista måltiden...
protteshake

slutord: det fanns fan ingen kesella lätt i maxi idag, fanns bara vanlig.. Det blir att åka till Lidl imorgon att inhandla lite kvarg. De ha 500g kvarg för 12kr, nästan dubbelt så billigt som kesella!

Må väl!

/David