asstomouth

Så, nu har jag lyckats att hålla mig träningsfri en hel dag. Taggar mig för motionspasset imorgon då jag kommer ha mycket energi att ta ut pga dagens vilodag. 

Just nu så håller jag på och tittar igenom massa gym som är lämpliga för mitt ändamål. Har tränat på sportlife i drygt två år och det är väl okej.. Men nu öppnar Nödinge ett sportlife med bra priser och så är det ju lite närmare också. Fast inte lika stort som jag vill ha helst.
Jag har även kollat lite på sats i göteborg, de har stora lokaler där man kan breda ut sig på och man kan välja mellan fler övningar vilket tar träningen till en helt ny nivå. Nackdelen är den att det är lite långt och lite dyrare. Kom precis på att sats har öppet till 22 på mån-tors vilket är ett stort plus!

Och så lite planer över träningen..
Efter denna deffen som förmodligen slutar i början av oktober eller i mitten av oktober, kanske börjar bulka på 20årsdagen.
Hur som helst efter deffen så blir det en lång och brutal bulkperiod som varar över 1 år 1,5 kanske..

Taggad som fan!

Kost idag:

Frukost 1.
2 wasa sport
en halv burk keso

Frukost 2.
3 wasa sport
2 rostbiffar
lite vitlöksost
resten av den halva burken keso

Lunch
2 biffar
1 potatis

Mellanmål
2 bananer

Kvällsmat
korvstroganoff ( istället för cream fresh körde jag kesella, mycket mer proteinrikt och främjande för mina ändamål)
lite fullkornsbulgur
mjölk

Må väl

/David